Last ned mine gratis guider og avspenninger her
-
Senk tempoet fra innsiden
En kort meditasjon laget for å støtte nervesystemet ditt og skape et lite pusterom
-
5 steg til slow living
Enkle steg du kan ta i dag for å implementere slow living som livsstil <3
-
Kortisol Reset Challenge
5 dager, 5 myke grep – for mindre stress og dypere ro i kroppen.
-
Naturlig hudpleie og vaskemidler
Mine oppskrifter på hjemmelaget hudpleie og vaskemidler, helt uten giftstoffer
-
Ansiktsavspenning
En kort avspenning som hjelper deg å aktivere hvileresponsen i nervesystemet
-
Minimalisme challenge
Skap mer pusterom i eget hjem gjennom denne utfordringen
-
Svimmelhetsguide
Mine beste råd ved kronisk eller akutt svimmelhet
-
Yoga nidra for indre letthet
Jeg guider deg gjennom en visualisering med fokus på å åpne opp for ny letthet og energi
-
Førstehjelp ved akutt angst
En nervesystemvennlig guide når alt stormer på innsiden.