Gratis workshop: mykere kjeve
I denne gratis workshopen får du:
✨ Enkle øvelser som hjelper deg å oppdage og slippe spenninger du kanskje ikke visste at du holdt på
✨ Forstå hva du kan gjøre i hverdagen din for å forhindre plager og redusere stress
For deg som biter sammen ubevisst, våkner med stram kjeve – eller bare kjenner at kroppen har litt vanskelig for å slippe helt taket.
Kjevespenninger kan også bidra til både svimmelhet, hodepine og diffus følelse av stress eller angst. I denne workshopen forklarer jeg sammenhengen og lærer deg enkle hverdagstips du kan ta i bruk med en gang.
Møt hverdagen din med mer mykhet denne høsten!<3
Om meg
Hei, jeg heter Anette 💛
Jeg jobber i skjæringspunktet mellom yoga som terapi, psykologi og stressforskning, og jeg brenner for å hjelpe mennesker å finne tilbake til et nytt indre tempo.
De siste årene har jeg hjulpet hundrevis av kvinner å finne mer ro, trygghet og kapasitet i hverdagen, gjennom kurs, foredrag, coaching og boken min “SLOW – Tilbake til hvilepuls”
Det jeg deler i denne masterclassen er noe av det som endret mest i mitt eget liv, fra indre kaos og press, til mykere dager og følelse av mer letthet og flyt.
Omtalt i media for livsstilen jeg har skapt - uten stress og med lave skuldre
-
![]()
Aftenposten
“Familien fikk nok av stresset. Nå har de bestemt seg for å leve sakte.”
-
![]()
VG
“Tok uventet valg: – Dette forlenger livet”
-
![]()
AMTA
“Anette ville ut av hamsterhjulet”
