Finn roen med meg
Jeg gleder meg til å starte denne reisen med deg!
Gjennom disse 13 korte lydfilene med meditasjon, pust, avspenning og yoga nidra skal jeg hjelpe deg å finne tilbake til indre ro, balanse og selvhealing i en hektisk hverdag.
Den ultimate gaven til deg selv eller en du er glad i.
Stille Øyeblikk
13 lydfiler for indre ro og balanse
Kr 399,-
3 avspenninger
- for indre ro og stressreduksjon4 pusteøvelser
- jeg guider deg og puster sammen med deg5 meditasjoner
- noen korte og noen lengre, til ulike øyeblikk gjennom dagen1 yoga nidra
- la meg guide deg inn i en dyp restorativ hvile
Alle meditasjonene og avspenningene er på norsk.
Jeg sender deg gjerne en gratis lydfil slik at du kan teste om dette er noe for deg <3 Send meg i så fall en melding via skjema nederst på siden.
Personlig veiledning
13 lydfiler + personlig veiledning
Kr 800
Er du ny til meditasjon, pust og avspenning?
Dersom du kjenner at du trenger mer veiledning for å komme i kontakt med pusten din eller for å klare å finne roen i meditasjon er jeg her for å hjelpe deg.
Ved kjøp av denne pakken får du alle lydfilene inkludert personlig oppfølging fra meg i 2 måneder fra kjøp. 1 videosamtale og ubegrenset mailkontakt.
Jeg hjelper deg med å åpne opp i blokkeringer og få dyp kontakt og forståelse for dine pustemønstre. Dette er for deg som ønsker litt ekstra støtte slik at du kan få optimalt utbytte av lydfilene og virkelig forstå din kropp. Jeg hjelper deg med dine utfordringer og gir deg individuelle verktøy og teknikker tilpasset dine behov.
