– ned fra hodet og inn i hjertet
Access bars
En rolig, nærende og dypt regulerende behandling for nervesystemet.
Access Bars er en behandling basert på 32 punkter på hodet som holdes lett over lengre tid. Disse punktene er knyttet til ulike områder i livet, som tanker, følelser, stress, kontroll, kreativitet og lagrede mønstre. Når punktene berøres, inviteres kroppen og sinnet til å slippe det som ikke lenger trengs å holdes fast i.
Dette er en behandling som hjelper nervesystemet inn i ro, og som kan ha en dyp forløsende effekt, spesielt for deg som har holdt mye over lang tid, vært “på” lenge, eller kjenner på indre spenning og overbelastning.
Mange opplever det som en katalysator, et vendepunkt hvor ting begynner å løsne, både fysisk, mentalt og emosjonelt.
Noen merker effekt med en gang, hos andre er det mer som det første blaffet fra en sommerfuglvinge – subtilt, men med en kraft som over tid kan endre alt <3
Ta kontakt for å booke tid
Hva kan Access Bars bidra til?
Redusere stress, uro og overtenkning
Regulere nervesystemet og skape mer indre ro
Bedre søvn og hvile
Løsne spenninger i kropp og sinn
Økt klarhet, letthet og tilstedeværelse
Støtte ved utbrenthet eller langvarig belastning
Bearbeiding av traumer (som et støttende, regulerende verktøy)
Kan være spesielt fint for barn og unge – også ved ADHD, uro eller sensitivitet
Behandlingen krever ingenting av deg. Du trenger ikke “få det til” eller gjøre noe riktig. Kroppen din gjør jobben.
Slik foregår behandlingen
Selve behandlingen varer i 1 time. Du ligger på en myk matte på gulvet og tar imot <3
Du kan prate eller være stille, dette er ditt rom. Mange opplever å falle inn i en dyp hvile, nesten som en meditativ tilstand eller lett søvn. Du får tilbud om rødlysterapi samtidig, som støtter kroppens naturlige restitusjon og ro på cellenivå.
Det settes av totalt 75 minutter, slik at du har god tid til å lande etterpå, prate, puste, integrere, eller bare være stille hvis du trenger det.
Pris: 1250,- per behandling, eller 6 ganger for 6000,-
Sted: På Nesodden, lokale etter avtale
Om meg – Anette Richardsen
Med en bakgrunn i psykologi, og flere år som yogaterapeut og coach, har jeg siden 2019 jobbet tett på mennesker som kjenner på stress, uro og overbelastning.
Arbeidet mitt handler om å støtte nervesystemet tilbake til ro, slik at det som er sant og ekte i deg får mer plass.
Jeg er sertifisert Access Bars-behandler via Kine Solend, og møter deg med ro, tilstedeværelse og et trygt rom hvor kroppen din får slippe.